Toma Pilates

įkvėpk. iškvėpk

Tvarkaraštis

Grupinės nuotolinės pilates treniruotės šiuo metu vyksta tiesiogiai uždaroje grupėje per Zoom platformą smagioje merginų grupėje. Sportuojame su mažuoju inventoriumi bei kartais pasitelkiame namuose esančius daiktus..

Plačiau

Pilateso metodas. Koks jo pagrindinis tikslas? Kam Pilatesas labiausiai tinka?

Skaityti

Apie mane

Gyvenu pilates ritmu ir lyg šiol kasdien žaviuosi šia mankšta! Tai viena iš saugiausių ir naudingiausių judesio metodikų. Unikali kombinuotų pratimų programa kūnui ir sielai, veikianti žmogaus intelektą bei protą, vystoma kūno ištvermė, lankstumas, jėga ir koordinacija..

Daugiau